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호두 효능, 부작용 알고먹자호두는 온 국민이 사랑하는 견과류 중 하나입니다. 우리나라 뿐만 아니라 전 세계적으로도 인기있는 견과류 중 하나인데요. 사실 어릴 때에는 호두를 아이스크림으로 먹을 때 말고는 좋아하지 않았는데요. 언젠가부터 호두 모양이 뇌와 비슷하여 머리에 좋다는 소리를 들은 후부터는 맛까지 더해지는 신기한 현상이 일어나더라구요. 많은 분들이 두뇌발달에 좋다는 호두 효능에 대해서는 들어보셨을텐데요. 하지만 그 외 호두 효능, 부작용에 대해서는 잘 모르실거라 생각이 되네요. 오늘은 함께 호두 효능, 부작용에 대해 알아보시죠. 단단한 껍질에 깜싸져 고소한 맛을 내는 호두입니다. 첫 번째 호두 효능으로 두뇌 발달에 도움이 됩니다. 그 모양이 흡사 사람의 뇌와 비슷하게 생긴 호두는 뇌 건강에 도움을 ..