브라질너트 효능, 부작용 알고먹자
브라질너트 효능, 부작용 알고먹자세상에는 정말 많은 견과류들이 존재하는데요. 그 중 잘 알려진 아몬드나 호두 그리고 피스타치오 등의 견과류 외에도 사람들이 잘 모르지만 몸에 좋은 효능이 많이 있는 견과류들이 많아요. 대표적으로 오늘 소개해드릴 브라질너트가 몸에 좋은 효능이 엄청난 견과류인데요. 이름에 브라질이라는 나라가 들어가 있어 아마 많은 분들이 짐작은 하셨겠지만 원산지가 남아메리카인 브라질너트는 브라질이나 베네수엘라 그리고 콜롬비아 등에서 많이 난다고 해요. 오늘은 브라질너트 효능, 부작용에 대해 함께 확인해보시죠. 브라질너트는 아마존 일대에서 자라는 씨앗으로 그 크기가 일반 너트와 비교하면 2배정도 되는 특징이 있어요. 첫 번째 브라질너트 효능으로 암 예방에 도움이 됩니다. 브라질너트에는 셀레늄이..
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2019. 11. 28. 16:48
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