슈퍼푸드 10가지 뉴욕타임지 몸에 좋은 음식

뉴욕타임지에서 선정한 몸에 좋은 음식 10가지에대하여 알아보겠습니다.건강한 음식이 건강한 몸을 만듭니다. 슈퍼푸드1. 몸에 좋은 음식 토마토토마토는 전립선암을 비롯한 각종 암발생위험을 줄이는 최고의 음식입니다. 뛰어난 항암효과로 비타민C도 풍부하며, 다른 과일에 비해 칼로리도 너무 낮아 다이어트 하는 분들도많이 찾는 뛰어난 다이어트 식품입니다.뉴욕타임지 선정의 몸에 좋은 음식 10가지슈퍼푸드2. 몸에 좋은 음식 시금치저칼로리의 칼슘과 철분이 정말 풍부한 시금치입니다. 성장기의 어린이들에게 좋은 영향을 주는 음식으로특히 비타민A가 풍부하여 상피세포의 건강을 유지시켜 주어 야맹증을예방하는데 탁월한 효과를 내고 있다고 합니다.슈퍼푸드3. 몸에 좋은 음식 적포도주포도껍질이 강력한 항암작용을 한다는 것을 모두 알..
카테고리 없음 2019. 7. 1. 11:22
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