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엘더베리 효능 / 부작용 알고먹자!엘더베리는 자주빛의 검은색 열매를 가진딸기류의 식물입니다. 얼더베리는 "기적의 치료제"라고 불릴 만큼그 효능이 뛰어납니다. 얼데베리를 기적의 열매로 생각하여 유럽인들은감기, 천식, 관절염 등 다양한 민간요법 치료제로 언데버리 효능을 많이 사용하였습니다. 북미에서는 엘더베리의 추출물을 "삼부콜"이라고 부르며 감기치료제로 많이 사용하고 았습니다. 다양한 비타민과 안토시아닌 성분이 풍부하여 감기예방에 좋은 엘더베리 효능은 잼과 젤리 와인등의 재료로 많이 사용되고 있습니다.그럼 지금부터 엘더베리 효능과 부작용에 대하여 알아보겠습니다. 엘더베리의 대표적인 효능으로는 이뇨작용입니다. 엘더베리에는 칼륨, 안토시아닌 성분이 풍부해각종 성인병의 원인인 체내의 염분과 나트륨을 배출시켜 주..