암에 좋은 음식 알고 먹자!
최근들어 암 환자들의 발병률이예전보다 높아지고 있습니다. 한국인들이 가장 많이 걸리는 대표적인암으로는 위암, 폐암 그리고 대장암이 있습니다. 암은 건강한 식습관을 지키면 예방하는데 큰도움이 된다고 합니다. 오늘은 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는암에 좋은 음식들에 대하여 알려드리겠습니다. 우선 암에 좋은 대표적인 음식으로는 바로 마늘입니다.마늘은 위와 관련된 암 예방에 효과적이라 것의 연구결과가 있습니다. 다양한 한국 음식들이 있지만 마늘이 잘 안들어가는 음식은 없습니다. 마늘이 가지고 있는 항암효과는 면역력을 강화시켜주며, 암 유발 물질의 형성을 차단해주어 암에 좋은 음식으로 손꼽히고 있습니다. 또 암에 좋은 음식은 사로 브로콜리입니다.브로콜리는 마트에 가면 일주일에 가장 많이 팔리는 채소 중 하나입니..
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2019. 7. 9. 12:03
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