바질 효능 / 부작용 알고먹자!
바질 효능 / 부작용 알고먹자!허브계의 왕인 바질에 대하여 알고계십니까? 바질은 특유의 상큼한 향과 화한 느낌으로 흔히 모히또 위에 올린 것과 피자 위 그리고 요즘은 바질 효능을 인정받아바질 파스타, 바질 샌드위치 등 다양한 요리에서 볼 수 있습니다. 바질은 꿀풀과 속에 속하며, 한해살이 풀이며 향신료의 일종으로 그리스어로왕이라는 뜻을 가진 바실레우스에서 유래되었습니다.바질 효능으로 예로부터 머리를 상쾌하게 해 두통을 완화시키며, 다양한 비타민과식이섬유 그리고 엽산 등의 영양소가 풍부하게 함유되어있습니다.그럼 지금부터 다양한 바질 효능과 부작용에 대하여 알아보겠습니다. 바질 효능으로 대표적인 골다공증과 심장질환 예방에 효과적입니다.바질에는 비타민K가 풍부하게 함유되어 있어 뼈의 성장을 도우며, 세포막의 ..
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2019. 7. 20. 00:00
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