모링가 효능 / 부작용 알고 먹자!
새로운 슈퍼푸드로 떠오르는"기적의 나무"로 불리는 모링가에 대하여알아보겠습니다. 인도가 원산지인 모링가는 세계 10대 푸드에 이름을 올릴 정도로 모링가 효능으로 뛰어난 식품입니다. 모링가 효능으로는 특히 해독효과가 뛰어나다고 하는데독소를 배출하는 쿼세틴과 엽록소라는 성분이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 또한 모링가는 체내의 노폐물과 부종을 제거하는데 큰 도움을 준다고 합니다. 그럼 지금부터 모링가 효능과 부작용에 대하여 자세하게 알아보겠습니다. 우선 모링가 효능으로는 다양한 비타민과 미네랄 그리고 아미노산 등풍부하게 함유하고 있다고 합니다. 그리고 모링가 추출물을 꾸준히 섭취하면 체중 증가 억제와 중성지방과 혈중 콜레스테롤을 낮춰주는 모링가 효능을 가지고 있다고 합니다. 모링가잎에 함유되어 있는 엽록..
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2019. 7. 9. 18:08
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