'고혈압에 좋은 운동' 태그의 글 목록

우리나라는 지금 빠른 속도로고령화가 진행되고 있습니다. 고령화가 문제가 되는 이유 한가지는 고혈압입니다.그렇다고 고협압이 나이가 어리다고 안오는게 아닙니다. 지금 고협압은 무엇이며, 고혈압 증상과 간단하게 생활습관에 지킬 수 있는고혈압 낮추는 방법에 대하여 간단하며 알기 쉽게 설명해드리겠습니다. 고혈압이란 무엇인지 설명드리기에 앞서 혈압에 대하여 설명해드리겠습니다.혈압이란 피가 혈관을 지나갈 때 혈관에 가하는 힘 즉 압력이라고 생각하시면 됩니다.우리의 몸은 피가 항상 덩어리로 흐르는 방법으로 피가 지나가고 있습니다. 혈관에 압력이 가해지는 힘은 사람에 따라 다 다릅니다. 고령화가 문제가 되는 이유는나이드신 분들은 혈관벽이 얇아지거나 약해지기 때문 혈관이 버티지 못하여 큰 문제가 발생할 수 있습니다.그럼 ..