고혈압 낮추는방법 생활습관으로 간단하게 지키는 고혈압 예방
우리나라는 지금 빠른 속도로고령화가 진행되고 있습니다. 고령화가 문제가 되는 이유 한가지는 고혈압입니다.그렇다고 고협압이 나이가 어리다고 안오는게 아닙니다. 지금 고협압은 무엇이며, 고혈압 증상과 간단하게 생활습관에 지킬 수 있는고혈압 낮추는 방법에 대하여 간단하며 알기 쉽게 설명해드리겠습니다. 고혈압이란 무엇인지 설명드리기에 앞서 혈압에 대하여 설명해드리겠습니다.혈압이란 피가 혈관을 지나갈 때 혈관에 가하는 힘 즉 압력이라고 생각하시면 됩니다.우리의 몸은 피가 항상 덩어리로 흐르는 방법으로 피가 지나가고 있습니다. 혈관에 압력이 가해지는 힘은 사람에 따라 다 다릅니다. 고령화가 문제가 되는 이유는나이드신 분들은 혈관벽이 얇아지거나 약해지기 때문 혈관이 버티지 못하여 큰 문제가 발생할 수 있습니다.그럼 ..
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2019. 7. 2. 14:30
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