성인 ADHD 증상, 자가진단법

성인 ADHD 증상, 자가진단법

살면서 ADHD라는 말에 대해서는 한 번쯤 들어보셨을 거라 생각됩니다. 하지만 성인 ADHD 증상에 대해서는 잘 모르는 분들이 많은데요. 이유는 사람들이 소아 ADHD 밖에 없다고 생각하는 경우가 대부분이죠. 그렇다고 할지라도 주의력결핍장애라는 타이틀의 ADHD라는 말을 많이 들어보셨을거라 생각됩니다. 어릴 때에는 아무래도 ADHD가 아니더라도 엉덩이가 들썩들썩거리기 때문에 판단하기가 힘든데요. 하지만 어릴때의 행동들이 성인이 되면서 점차 나아지면 다행이지만 성인 ADHD로 이러질 수 있다고 합니다. 오늘은 성인 ADHD 자가진단에 대해 아래에서 자세하게 확인해보시죠.

무시할 수만은 없는 상황이라 제대로 알아보겠습니다.

인에게도 ADHD 증상을 보이는 사람들이 생각보다 많다고해요. 성인의 경우 10분을 집중하지 못 한다면 단순히 집중력이 부족한 것으로 여길 상황이 아닐 수 있어요. 어쩌면 성인 ADHD일 수 있기 때문에 제대로 알아보셔야 합니다.

성인에게는 ADHD가 왜 나타나는 것일까요? 일반적으로는 아동 ADHD가 성인 ADHD로 계속해서 이어지는 경우가 많습니다. 갑자기 성인 ADHD 증상이 나타나는 경우가 아닐 확률이 높다고 생각됩니다.

물론 예외없는 법칙은 없으므로 성인이 된 후 나타나는 경우도 있습니다. 그리고 성인은 아동 ADHD에 비해 증상이 덜 하고 단순히 집중력에 조금 문제가 있는 정도라 발견하지 못하는 경우가 꽤 있다고 합니다. 그러므로 성인 ADHD 자가진단을 해보기 전에 성인 ADHD 증상을 아래에서 간단하게 확인해보시죠.

1. 건망증이 심해 계획을 체계적으로 세우지 못하며 일 처리도 힘들어진다.

2. 공부나 집중이 필요한 일을 잘하지 못 하고 효율적으로 하지 못하는 경우가 많다.

3. 충동적인 행동으로 다른 사람들과 마찰이 생기는 경우가 빈번하다.

이 외에도 많은 증상이 있지만 위에서 알려드린 증상이 ADHD 증상으로 의심되는 대표적인 증상입니다. 보통 위의 경우에서 2가지만 해당해도 사회생활이나 자신의 앞가림을 하기 힘들다는 생각을 할 겁니다.

이 정도 특징으로 자신이 성인 ADHD인지 판단할 수도 있지만 아래의 자가진단을 통해 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 오랜 시간 앉아서 집중력을 발휘하지 못하거나 싫어한다.

2. 공부를 하거나 작업을 할 때 실수를 자주 해서 점수를 잘 내지 못한다.

3. 책을 잘 못 읽는 것은 물론이고 타인과 대화에서도 집중을 못하곤 한다.

4. 체계적으로 계획을 세우고 순차적으로 일을 진행하지 못한다.

5. 작업을 한 번에 진행하지 못하는 것은 물론이고 하나도 제대로 하지 못하는 경우가 있다.

6. 말보다 행동이 앞서며 그 행동 역시 돌발적인 경우가 많다.

7. 걱정을 많이 하지만 어울리지 않게 손해 보는 행동을 많이 한다.

8. 충동적인 구매를 많이 하고 타인에게 말을 험하게 한다.

지금까지 간단하게 성인 ADHD 자가진단에 대해 알아보았는데요.

이 경우 자연스럽게 증상이 치유되는 경우도 있지만 그렇다고 방치를 하면 안됩니다. 우울증, 조울증 같은 증상을 겪을 수 있으며 중독성이 강한 게임, 도박, 술, 담배 같은 것에 의존하게 될 수도 있습니다.

그러므로 성인 ADHD 증상이 의심된다면 병원을 내방해 치료하는 것이 현명한 선택이라 생각됩니다. 성인 ADHD 자가진단에 대해 알아보았습니다.