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율무 효능 / 부작용 알고먹자! 아이돌 다이어트 비법으로 소문난 율무 효능에대하여 알아보겠습니다. 율무는 벼과의 한해살이 풀로 보리와 비슷하게 생겼지만 더 통통하고입자가 큽니다. 단맛과 영양이 풍부한 효능을 가지고 있습니다. 한의학에서는 율무 효능을 체내 불피요한 노폐물을 제거하는데 사용하는이라 부릅니다.율무는 부종형 지방을 빼는데 뛰어난 효능을 가지고 있습니다. 그럼 지금부터 다양한 율무 효능과 섭취하실 때 주의하시면 좋은율무 부작용에 대하여 알아보겠습니다.율무 효능으로 가장 인기 있는 아이돌 다이어트 효능입니다.아이돌이 즐겨하는 다이어트로 유명한 효능을 가지고 있는 율무는 100g당 약 15g의 단백질이 들어있어다이어트시 부족한 단백질 보충을 도와줍니다. 실제로 아이돌들이 데뷔전 빠르게 체중감량을 하..