영양만점 마늘의 효능 5가지
우리나라 사람들이 가장 많이 섭취하며안들어가는 음식이 없는 마늘의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 우리나라 대표 채소 중 하나인 마늘그 중요한 식재료인 만큼 마늘은 어떤 효능들이 있을까요? 마늘의 효능 첫번째 만능 피로회복제마늘은 피로회복에 정말 많은 도움을 줍니다. 마늘에는 비타민B군이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 인체의 에너지 대사를 활발하게 해주어 마늘은 피로회복에 많은 도움을 줍니다.마늘의 효능 두번째 마늘의 강력한 살균작용마늘의 알리신이라는 성분은 살균작용과 면역력 강화에 많을 도움을 줍니다. 화학적인 요인으로 생기는 암 발생률을 억제하는데도 큰 도움이 된다고 알려져 있습니다.마늘은 또한 유기성 게르마늄과 셀레늄 성분도 풍부하여 암세포를 억제하여 암예방에 좋습니다.마늘의 효능 세번째 혈당을 낮춰..
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2019. 6. 28. 12:43
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