고수 효능 / 부작용 알고먹자!
고수 효능 / 부작용 알고먹자!동남아 여행을 가시거나, 음식을 좋아하시는 분들은한번쯤 드셨다면 고수를 아실 것 입니다. 고수는 마니리과에 속하는한해살이 풀로 동남아시아 국가 또는 중국에서 향신료의역할을 하는 채소입니다. 고수는 특유의 향이 있으며 향신료 또는 카레의 원료로 많이사용되고 있습니다. 고수 효능으로는 베타카로틴 성분이 많아 면역력 개선에 도움을 주며, 체내의노폐물 배출을 도와주는 효능을 가지고 있습니다. 우리나라에서도 요즘은 고수를 김치, 고수쌈, 고수무침 등 다양한 요리 개발을 하고 있습니다.지금부터 마성의 향신료인 고수 효능과 부작용 대하여 알아보겠습니다. 대표적인 고수 효능으로는 면역력 개선에 도움을 쥡니다.고수에는 비타민C와 베타카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 향상하는데 ..
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2019. 7. 21. 22:04
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